*UUSIN* Kaisa Jaakkola: Hyvän olon hormonidieetti -kirja

Kaisa Jaakkola: Hyvän olon hormonidieetti -kirja

Tiedätkö, miten hormonit vaikuttavat laihtumiseen ja painonhallintaan?

Vaikutat itse hormonitasapainoosi joka päivä: tämän kirjan opeilla opit tekemään sen tietoisesti. Liika stressi, huono uni, suolisto-ongelmat ja jumissa oleva aineenvaihdunta vaikuttavat merkittävästi hormonitasapainoon ja hankaloittavat laihdutusyrityksiä.

Kirja antaa vinkit terveyttä edistävien elämäntapojen käytännön toteutukseen kiireisessäkin elämässä. Tieteellisiin tutkimuksiin ja käytännön kokemuksiin perustuvan kirjan avulla onnistut varmasti!

Hyvän hormonitasapainon avulla: 
- laihdut tinkimättä hyvästä olosta
- voitat väsymyksen
- aktivoit aineenvaihduntaasi
- hallitset stressiä paremmin
- pääset eroon makeanhimosta ja
- näytät nuoremmalta

Miten kirja eroaa Hormonitasapainosta (ilmestynyt v. 2011)? Hyvän olon hormonidieetti korvaa v. 2011 ilmestyneen Hormonidieetti-kirjan. Kirja on kokonaan uusittu rakenteensa ja kuvituksensa puolesta, ja myös teksti on suurelta osin uutta.

Kenelle? Hyvän olon hormonidieetti on ensisijaisesti laihduttajan kirja. Se sopii myös niille, jotka haluavat välttyä iän myötä kertyvät kilot. Kirja sopii laihduttajalle, joka haluaa oppia pysyvän hyvän olon filosofian dieettien sijaan. Tämä ei ole yksi 6- tai 12-viikon dieetti muiden joukossa. 


Kirjoittajasta

Kaisa Jaakkola on Optimal Performance -valmennusyrityksen toinen perustaja, yritysten hyvinvointivalmentaja, best seller -tietokirjailija ja pienen Julius-pojan äiti.

Kaisa omistaa myös Optimal Performance Center -kuntosalin ja valmennuskeskuksen Helsingin Vallilassa.

Kaisan omat hormonitoiminnan ongelmat johdattivat diplomi-insinööriksi valmistuneen naisen uudelle uralle ravitsemuksen ja hyvinvoinnin pariin.

Lue lisää: www.kaisajaakkola.fi.

Hinta
29,00 €
Saatavuus
Tilapäisesti loppunut
Toimitusaika 7-14 päivää